Stuttgart und online
Claudia Sautter, für Dich da!

Angebote

Für welche Begleitung Du Dich auch entscheidest, ob für den „Alltagssieger“ oder das „Reisen mit leichtem Gepäck“: Aus diesem Fundus an Möglichkeiten suchen wir das Passende für Dich heraus.

Übersicht der Bausteine im Coaching rund um das Wort DU, zum Beispiel Lebensstilanalyse, Stärken, Werte, Gebet und Metapher-Geschichte
Rote Tulpe, im Vordergrund scharf, dahinter ein Tulpenfeld

Typisch hochsensibel, Dein Basiskurs

In diesem Kurs erhältst Du viele Informationen über Hochsensibilität und bekommst einen Überblick über die Zusammenhänge. Dabei werden auch zahlreiche praktische Beispiele aus dem Alltag gezeigt. Hochsensibilität beeinflusst viele Bereiche unseres Lebens, oft ist uns jedoch nicht bewusst, wie stark sie uns prägt.

Das Wissen aus diesem Modul hilft Dir, Dich selbst besser zu verstehen und Dein Selbstbewusstsein zu stärken. Das ist der Schlüssel, um die besondere Gabe der Hochsensibilität zu entdecken und zu nutzen.

Schwerpunkt des Kurses: Kopf und Selbstbewusstsein.

  • Hier lernst Du, das Modell der Hochsensibilität zu verstehen. Wenn Du Deinen inneren „Bauplan“ kennst, fällt vieles leichter.
  • Du erfährst, wie Du Hochsensibilität bei Dir selbst und bei anderen erkennen kannst.
  • Außerdem lernst Du, die besondere Empathie, die Du hast, sinnvoll zu nutzen und den Umgang mit fremden Gefühlen zu erlernen.
  • Wichtig ist auch, Deine Werte bewusst einzusetzen. Sie können Dir helfen, achtsam mit Deinen Kräften umzugehen.
  • Da hochsensible Menschen oft anders denken, bekommst Du Tipps, wie Du Dein Talent optimal einsetzen kannst.
  • Dein großes Herz ist eine Stärke, und Du lernst, es zu schützen.
  • Du bekommst Strategien an die Hand, um besser mit hohen Ansprüchen und Perfektionismus umzugehen, damit Du entspannter leben kannst.
  • Der Kurs ist gespickt mit verschiedenen Übungen, mit denen Du ohne großen Aufwand Deinem Stresssystem eine echte Wohltat erweisen kannst.
  • Selbstverständlich ist dieser Kurs frei von esoterischen Einflüssen.

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Es gibt keine festen Treffen. Du kannst den Kurs in Deinem eigenen Tempo durchlaufen und sooft wiederholen, wie Du möchtest.

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Grafik zum Paket Stress-frei hochsensibel leben: Von der Theorie zur Praxis, Frau in einer Hängematte

Stress-frei hochsensibel leben

Kennst Du das, dass

  • Du Dich immer wieder schuldig fühlst, weil Du schon wieder nicht liebevoll Deinem Partner oder Kind gegenüber reagiert hast?
  • Du Dich fragst, was Du wohl falsch machst?
  • Du dann nicht selten mit Selbstverdammnis kämpfst?
  • Du doch so gerne christlicher handeln würdest?
  • Du an Deinen eigenen Ansprüchen scheiterst?

Erlebst Du Dich

  • manchmal so vergesslich?
  • unkonzentriert und gereizt?
  • Du kommst in einen Raum und fragst Dich: Was wollte ich hier eigentlich?
  • immer wieder impulsiv, obwohl Du doch eigentlich harmonieliebend bist?

Dann hast Du möglicherweise noch nicht die Kraft Deines Körpers kennen gelernt, die Gott in ihn hinein gelegt hat:

  • Dein Körper ist weit mehr als der Kopf an einer guten und nachhaltigen Selbstregulation beteiligt.
  • Unser Körper wurde viel zu lang als unwichtig erachtet im Leib Christi.
  • In der Traumaforschung wird hauptsächlich über den Körper gearbeitet.
  • Unser Körper vergisst nichts, daher ist es wichtig, über ihn auch den gespeicherten Stress abzubauen.
  • Gerade als hochsensibler Mensch brauchst Du durch Deine neurologische Andersartigkeit das Wissen um eine effiziente Selbstregulation.

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Aquarell eines Schmetterlings in Rosa, Lila und Orange

Kurz und bündig

Du hast gerade nicht viel Zeit oder Finanzen, um Dir eine längere Begleitung zu buchen? Und eigentlich brauchst Du auch lediglich eine Beratung zu Deinem Kind, das viel sensibler zu sein scheint als andere? Du willst wissen, wie Du als Mama gut unterstützen kannst? Du hast schon so oft die Arbeitsstelle gewechselt, aber bist trotzdem abends fix und alle, wenn Du nach Hause kommst? Du fragst Dich, was das mit der Hochsensibilität zu tun haben könnte?

Dann ist dieses Angebot perfekt für Dich!

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Grafik zum Paket Alltagssieger: Treppe aus Holzklötzen vom Manko zum Plus

Alltagssieger

Brauchst Du Hilfe bei einer Entscheidungsfindung? Möchtest Du Veränderung in Deinem Leben, neue Ziele finden, weißt aber nicht genau, wohin es gehen soll?

Willst Du wissen, warum Du Dich immer wieder mitten in ähnlichen Situationen findest, in die Du eigentlich gar nicht mehr geraten wolltest?

In der Persönlichkeitsentwicklung/Coaching geht es mehr um das aktive Nach-vorne-gehen, (Teil)Ziele finden und definieren, ressourcenorientiert Arbeiten. Es ist zukunftsfokussiert, dabei kann das Thema differieren: Ob es um Beziehungsgestaltung geht, die Herangehensweise an ein Gespräch mit Deinem Chef oder das Loslassen von ungünstigen Umständen.

Wir finden gemeinsam neue Wege!

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Grafik zum Paket Reisen mit leichtem Gepäck: Von Wunden zu Wundern, Freiheit ruft

Reisen mit leichtem Gepäck, Altlasten abwerfen

Wir Menschen sind Geist und haben eine Seele und einen Körper, daher mag ich die ganzheitliche Sicht. Gerade da, wo wir durch falsche Entscheidungen an mir oder anderen schuldig geworden sind und auch da, wo andere an uns schuldig geworden sind, können ohnehin schon brüchige Schutzmauern entsprechend leicht „bestürmt“ werden.

Da, wo unsere Schutzmauern gebrochen wurden, haben es auch geistliche Kräfte entsprechend leichter, sich bei uns einzunisten. Das ist, wie wenn Du im Sommer den Biomüll zu lange stehen lässt, dann kommen die Fliegen oder gar die Maden. Daher ist mir daran gelegen, ganzheitlich Wunden und Lebenssituationen anzugehen.

Wir sind geschaffen, uns an etwas hinzugeben, und Gott hat es in uns hinein gelegt. Wir sind geschaffen, um ihn anzubeten. Alles andere kann erschüttert werden.

So gehen wir gemeinsam aufdeckend und analytisch voran, enttarnen Lebensstile, decken Glaubenssätze auf, bauen körperorientiert traumatischen Stress ab und lassen genauso ungute, geistliche Gebundenheit „rausschmeißen“.

Alles Gute hat genauso wie jedes Böse einen geistlichen Ursprung. Alles, was anfängt zu existieren, hat auch eine Ursache.

Jesus will Dich frei machen. Vertrau Dich ihm an!

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Tasse Kaffee, Notizblock und Füllfederhalter auf einem Holztisch

Verbunden bleiben

Wir haben zusammen den „Alltagssieger“ erfolgreich abgeschlossen oder gemeinsam „Altlasten abgeworfen“? Wunderbar.

Wenn Du nach einem dieser beiden Coaching-Angebote weiterhin mit mir verbunden bleiben möchtest für

  • kurze Fragen
  • Gebetsunterstützung
  • das Gefühl: „Da ist jemand an meiner Seite“

dann bin ich so lange per Messenger für Dich erreichbar, wie Du das möchtest.

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Online-Beratung

Meine Beratungsgespräche führe ich online über Zoom. Du brauchst Dich nicht zu registrieren, sondern kannst über einen Gastzugang teilnehmen. Du benötigst lediglich einen Internetzugang und eine funktionierende Kamera sowie ein Mikrofon. Bei Interesse bekommst Du dann von mir einen Link zugeschickt.

Wenn Du Fragen hast, Dir Dinge auf der Seele liegen und Rat möchtest, kann ich Dich auch je nach Anliegen per Telefon, Mail oder Messenger begleiten. Wir finden für Dich den richtigen Weg!

Zu den Online-Gesprächen

Eine Beratung bei mir ist kein Ersatz für eine Psychotherapie oder einen Besuch beim Arzt.

Fragen und Antworten

Für wen ist die Begleitung gedacht?

Hochsensible Frauen erfahren bei Claudia Sautter durch ein ganzheitliches Konzept mehr Leichtigkeit und Freude für ihre Lebens- und Beziehungsgestaltung. Sie arbeitet als Seelsorgerin und christlicher Coach, der Glaube nimmt einen bedeutsamen Teil ein, sofern die Klientin das möchte.

Was ist der Unterschied zwischen Seelsorge und Persönlichkeitsentwicklung?

Die Seelsorge ist schwerpunktmäßig auf den Rückblick des Lebens gerichtet, um Erkenntnis und Verstehen zu ermöglichen. In der Persönlichkeitsentwicklung und im Coaching geht es mehr um das aktive Nach-vorne-gehen, um Teilziele und ressourcenorientiertes Arbeiten.

Ersetzt die Beratung eine Psychotherapie oder einen Arztbesuch?

Nein. Eine Beratung bei Claudia Sautter ist kein Ersatz für eine Psychotherapie oder einen Besuch beim Arzt.

Wie laufen die Online-Gespräche ab?

Die Gespräche finden online statt. Eine Registrierung ist nicht nötig, die Teilnahme geht über einen Gastzugang. Du brauchst einen Internetzugang, eine funktionierende Kamera und ein Mikrofon. Den Link bekommst Du von Claudia Sautter zugeschickt. Je nach Anliegen ist auch Begleitung per Mail, Telefon oder Messenger möglich.

Kann ich Claudia Sautter erst einmal kennenlernen?

Ja, es gibt ein kostenfreies 45-minütiges Kennenlernangebot. Den Termin buchst Du über Calendly.

Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?

Für Termine, die nicht spätestens 24 Stunden im Voraus abgesagt werden, berechnet Claudia Sautter eine Gebühr von 20 Euro.

Was kostet die Begleitung?

Claudia Sautter bietet flexible Angebotspakete an, vom Selbstlernkurs für 129 Euro bis zu zehn Live-Calls für 888 Euro. Zu jedem Basispreis gibt es einen Solidaritätspreis, der um 50 Prozent reduziert ist. Die Preise stehen auf der Seite Kosten.

Gibt es Ratenzahlung?

Bei mehreren Paketen sind Ratenzahlungen möglich. Auf der Seite Kosten ist das beim jeweiligen Paket vermerkt.

Was ist der Solidaritätspreis und der Supporterinnenpreis?

Der Solidaritätspreis ist um 50 Prozent reduziert und gedacht für alle, die momentan ein schmaleres Budget haben. Mit dem Supporterinnenpreis kann, wer ein größeres Budget hat, mit einem Betrag der eigenen Wahl Frauen unterstützen, die finanziell gerade weniger Spielraum haben.

Kostenfreies Kennenlernen

Du möchtest mich erstmal kennenlernen und prüfen, ob ich die richtige für Dich bin? Sehr gut! Dann nutze mein kostenfreies 45-minütiges Kennenlernangebot.

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