Blog von Claudia Sautterhttps://www.claudia-sautter.de/blog/Hochsensibilität, Nervensystem, Beziehungen und Glauben: Beiträge von Claudia Sautter.de-DE 10 Insider für Hochsensiblehttps://www.claudia-sautter.de/blog/10-insider-fuer-hochsensible/https://www.claudia-sautter.de/blog/10-insider-fuer-hochsensible/Fri, 07 Aug 2026 12:00:00 GMTDie lustigsten Anzeichen der Hochsensibilität, die Du garantiert kennst: ein Video mit zehn Insider-Anzeichen. Gott hat Humorhttps://www.claudia-sautter.de/blog/gott-hat-humor/https://www.claudia-sautter.de/blog/gott-hat-humor/Fri, 07 Aug 2026 12:00:00 GMTGott hat Humor. Er freut sich über Dich und sieht das Gold in Dir. Wenn HSP sich selbst im Weg stehenhttps://www.claudia-sautter.de/blog/wenn-hsp-sich-selbst-im-weg-stehen/https://www.claudia-sautter.de/blog/wenn-hsp-sich-selbst-im-weg-stehen/Mon, 01 Jun 2026 12:00:00 GMTHochsensibilität und Glaubenssätze: Wenn die Hochsensibilität eine Last ist, liegt es meist an etwas anderem. Hochsensibilität versus Hypervigilanzhttps://www.claudia-sautter.de/blog/hochsensibilitaet-versus-hypervigilanz/https://www.claudia-sautter.de/blog/hochsensibilitaet-versus-hypervigilanz/Fri, 22 May 2026 12:00:00 GMTEine erste Unterscheidung zwischen Hochsensibilität und Hypervigilanz. Was Regulation tatsächlich bedeutet, 6 Punkte für Dichhttps://www.claudia-sautter.de/blog/was-regulation-tatsaechlich-bedeutet/https://www.claudia-sautter.de/blog/was-regulation-tatsaechlich-bedeutet/Wed, 18 Mar 2026 12:00:00 GMTSechs Punkte, was Regulation für Dein Nervensystem tatsächlich bedeutet: Safety first, Co-Regulation, Sein dürfen statt optimieren. Hochsensible und Kaffee-ein Dreamteam?https://www.claudia-sautter.de/blog/hochsensible-und-kaffee-ein-dreamteam/https://www.claudia-sautter.de/blog/hochsensible-und-kaffee-ein-dreamteam/Wed, 01 Oct 2025 12:00:00 GMTHochsensibilität Für Hochsensible ist es hilfreich, möglichst viele Stressoren zu vermeiden. Hochsensible und psychische Krankheiten, Teil 1https://www.claudia-sautter.de/blog/hochsensible-und-psychische-krankheiten-teil-1/https://www.claudia-sautter.de/blog/hochsensible-und-psychische-krankheiten-teil-1/Wed, 01 Oct 2025 12:00:00 GMTHochsensibilität und psychische Gesundheit: ein Video, aufgenommen nach einem Interview am 20.09.2025. Düstere Rollenspiele, harmloser Spaß?https://www.claudia-sautter.de/blog/duestere-rollenspiele-harmloser-spass/https://www.claudia-sautter.de/blog/duestere-rollenspiele-harmloser-spass/Thu, 04 Sep 2025 12:00:00 GMTInspiration Unsere 10-jährige Tochter war in einer (evangelischen) Ferienbetreuung. 10 Energieräuber für Hochsensiblehttps://www.claudia-sautter.de/blog/10-energieraeuber-fuer-hochsensible/https://www.claudia-sautter.de/blog/10-energieraeuber-fuer-hochsensible/Mon, 25 Aug 2025 12:00:00 GMTWarum Hochsensible so schnell erschöpft sind und was das mit der Hochsensibilität zu tun haben könnte. Menschen sind so anstrengendhttps://www.claudia-sautter.de/blog/menschen-sind-so-anstrengend/https://www.claudia-sautter.de/blog/menschen-sind-so-anstrengend/Mon, 25 Aug 2025 12:00:00 GMTKennst Du das auch, dass soziale Kontakte Dich oft auslaugen? Ein Video zum Thema. 4 Merkmale zu extravertierten Hochsensiblenhttps://www.claudia-sautter.de/blog/4-merkmale-zu-extravertierten-hochsensiblen/https://www.claudia-sautter.de/blog/4-merkmale-zu-extravertierten-hochsensiblen/Mon, 28 Apr 2025 12:00:00 GMTHochsensibilität Es gibt immer wieder Frauen, denen es schwerfällt einzuschätzen, ob sie hochsensibel sind. Introvertierte Hochsensible sind immer ernsthttps://www.claudia-sautter.de/blog/introvertierte-hochsensible-sind-immer-ernst/https://www.claudia-sautter.de/blog/introvertierte-hochsensible-sind-immer-ernst/Tue, 25 Feb 2025 12:00:00 GMTHochsensibilität Mythos oder Wahrheit? Hochsensible haben in der Regel ein hohes Wertesystem. "Du sagst ja gar nichts"https://www.claudia-sautter.de/blog/du-sagst-ja-gar-nichts/https://www.claudia-sautter.de/blog/du-sagst-ja-gar-nichts/Tue, 11 Feb 2025 12:00:00 GMTHochsensibilität Vielleicht wurde Dir schon nachgesagt, Du würdest als introvertierte HSP (hochsensible Person) nicht viel reden. Podcast mit Kati Siemenshttps://www.claudia-sautter.de/blog/podcast-mit-kati-siemens/https://www.claudia-sautter.de/blog/podcast-mit-kati-siemens/Thu, 23 Jan 2025 12:00:00 GMTClaudia Sautter war eine der Sprecherinnen beim Teenage-Daughter-Kongress von Kati Siemens und gibt im Podcast eine Kostprobe. Du bist einmalighttps://www.claudia-sautter.de/blog/du-bist-einmalig/https://www.claudia-sautter.de/blog/du-bist-einmalig/Wed, 11 Dec 2024 12:00:00 GMTZeit für eine Geschichte: Worin liegt Dein Wert? Eine berührende Geschichte für Dein inneres Kind, vorgelesen. 3 Gründe für emotionale Überforderung in Beziehungen, wenn Du ständig zu viel oder zu wenig bisthttps://www.claudia-sautter.de/blog/3-gruende-fuer-emotionale-ueberforderung-in-beziehungen/https://www.claudia-sautter.de/blog/3-gruende-fuer-emotionale-ueberforderung-in-beziehungen/Tue, 03 Dec 2024 12:00:00 GMTWieso haben Hochsensible in Beziehungen besondere Herausforderungen? Drei Gründe für emotionale Überforderung. Wie Jesus mein Leben für immer verändertehttps://www.claudia-sautter.de/blog/wie-jesus-mein-leben-fuer-immer-veraenderte/https://www.claudia-sautter.de/blog/wie-jesus-mein-leben-fuer-immer-veraenderte/Tue, 03 Dec 2024 12:00:00 GMTInterview auf YouTube über Glauben und Hochsensibilität: Wie Jesus mein Leben für immer veränderte. Hochsensible in Beziehungenhttps://www.claudia-sautter.de/blog/hochsensible-in-beziehungen/https://www.claudia-sautter.de/blog/hochsensible-in-beziehungen/Sun, 03 Nov 2024 12:00:00 GMTHochsensibilität Partnerschaften und Beziehungen sind für hochsensible Menschen besonders intensiv. Das Stresstoleranzfenster...https://www.claudia-sautter.de/blog/das-stresstoleranzfenster/https://www.claudia-sautter.de/blog/das-stresstoleranzfenster/Fri, 11 Oct 2024 12:00:00 GMTDas Stresstoleranzfenster nach Daniel Siegel beschreibt die emotionale Komfortzone eines Menschen und wie Du es durch Körperübungen weiten kannst. Die Schönheit des Evangeliums Teil3https://www.claudia-sautter.de/blog/die-schoenheit-des-evangeliums-teil3/https://www.claudia-sautter.de/blog/die-schoenheit-des-evangeliums-teil3/Fri, 11 Oct 2024 12:00:00 GMTInspiration Um zurück zu kommen auf die Geschichte mit der jungen Frau, die sich selbstständig gemacht hat: Stell Dir vor, Du bist diese Frau. Die Schönheit des Evangeliums Teil 1https://www.claudia-sautter.de/blog/die-schoenheit-des-evangeliums-teil-1/https://www.claudia-sautter.de/blog/die-schoenheit-des-evangeliums-teil-1/Sat, 17 Aug 2024 12:00:00 GMTInspiration In Europa sagen die meisten Menschen, dass sie das Evangelium (den christlichen Glauben kennen). Die Schönheit des Evangeliums Teil 2https://www.claudia-sautter.de/blog/die-schoenheit-des-evangeliums-teil-2/https://www.claudia-sautter.de/blog/die-schoenheit-des-evangeliums-teil-2/Sat, 17 Aug 2024 12:00:00 GMTInspiration Was ist das Problem an Stolz? Stolz sagt: Die Dinge, die ich habe und tue, habe ich aus mir selbst heraus. In meinem Tempohttps://www.claudia-sautter.de/blog/in-meinem-tempo/https://www.claudia-sautter.de/blog/in-meinem-tempo/Wed, 01 May 2024 12:00:00 GMTInspiration An diesem sonnigen 1.Mai haben wir heute Vormittag als Familie eine Radtour gemacht. Hochsensible Gefühlswelthttps://www.claudia-sautter.de/blog/hochsensible-gefuehlswelt/https://www.claudia-sautter.de/blog/hochsensible-gefuehlswelt/Thu, 03 Aug 2023 12:00:00 GMTHochsensibilität Bei hochsensiblen Menschen werden Gefühle tendenziell schneller aktiviert als bei durchschnittlich sensiblen Menschen. Stärken hochsensibler Menschenhttps://www.claudia-sautter.de/blog/staerken-hochsensibler-menschen/https://www.claudia-sautter.de/blog/staerken-hochsensibler-menschen/Fri, 07 Jul 2023 12:00:00 GMTHochsensibilität HSP's sind Meister darin, die Stärken bei anderen Menschen zu erkennen; ihre eigenen Stärken stellen sie meist unter den Scheffel. Hochsensibilität-was ist das eigentlich?https://www.claudia-sautter.de/blog/hochsensibilitaet-was-ist-das-eigentlich/https://www.claudia-sautter.de/blog/hochsensibilitaet-was-ist-das-eigentlich/Wed, 21 Jun 2023 12:00:00 GMTHochsensibilität Der Begriff wurde in den 90-er Jahren von Elaine Aron geprägt und beschreibt ein psychologisches Modell. Größer als ichhttps://www.claudia-sautter.de/blog/groesser-als-ich/https://www.claudia-sautter.de/blog/groesser-als-ich/Tue, 03 Aug 2021 12:00:00 GMTInspiration Jedes Leben ist neben vielen schönen Momenten und Ereignissen auch gekennzeichnet von Krisen. Was motiviert Dich?https://www.claudia-sautter.de/blog/was-motiviert-dich/https://www.claudia-sautter.de/blog/was-motiviert-dich/Tue, 03 Aug 2021 12:00:00 GMTInspiration Wir alle haben im Leben ein Wozu, das heißt etwas , das uns antreibt das zu tun, was wir tun.